ヨガをしているとランニングのおもしろさが2倍になり、ランニングをしている
とヨガのおもしろさが2倍になる。ヨガとランニング、このふたつ、とても相性
がよく、視点を変えたアプローチから、たくさんの相乗効果があります。
「体の使い方が似てる!」「ランニングって走る瞑想なんだ・・」
これは私が個人的に感じたこと。
走り始めた時に所属していたランニングクラブのコーチと組んで、2013年春
にスタートしたYogaRun.
ヨガで体を知り、自分とつながり、ランニングでその変化に気づき、走ること
を楽しむ。またその逆もしかり。ヨガとランニングの相性の良さを知ると、ヨガ
も走りも、もっともっと楽しくなります。
☆ 年数回、テーマを設けて開催
【 詳細はこちら 】
■集合場所: 日産スタジアム 東ゲート 「XSPOT クロススポット」
■指導担当: 山口浩輔 ジョギングインストラクター
くらもとえりこ クリパルヨガティーチャー
■受講料:3,500円
■お問合せとお申込みはこちらまで jogsuke (イベント情報/YogaRun)
◆山口コーチと元サッカー日本代表の三浦淳宏選手との対談
http://www.business-plus.net/interview/1405/657814.shtml?i=re
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